カリウムの少ない食品
（1521〜1540位）
（可食部100 gあたり）
やまめ（養殖、生）
420 mg
ほたてがい（貝柱、生）
420 mg
みるがい（水管、生）
420 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
420 mg
ながいも（塊根、生）
430 mg
ながいも（塊根、水煮）
430 mg
納豆（五斗納豆）
430 mg
ひし（生）
430 mg
アーティチョーク（花らい、生）
430 mg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
430 mg
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
430 mg
タアサイ（葉、生）
430 mg
なす（漬物、ぬかみそ漬）
430 mg
あゆ（養殖、焼き）
430 mg
いかなご（あめ煮）
430 mg
めかじき（生）
430 mg
かつお（春獲り、生）
430 mg
にしん（身欠きにしん）
430 mg
ひらめ（養殖、生）
430 mg
とらふぐ（養殖、生）
430 mg
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