カリウム 4500 mg分の肉類
（31〜40）
347 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
×
13
679 mg
（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
×
6.6
368 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
×
12.2
714 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
×
6.3
292 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
×
15.4
425 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
10.6
292 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
×
15.4
204 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
×
22.1
286 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
×
15.7
673 mg
（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
×
6.7
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1
…
4
…
15
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