カリウムの少ない種実類
（21〜37位）
（可食部100 gあたり）
まつ（いり）
620 mg
スイカの種（いり、味付け）
640 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
660 mg
ぎんなん（生）
700 mg
ケシ（乾）
700 mg
まつ（生）
730 mg
アーモンド（フライ、味付け）
740 mg
ラッカセイ（乾）
740 mg
ひまわりの種（フライ、味付け）
750 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
760 mg
アーモンド（乾）
770 mg
ラッカセイ（いり）
770 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
820 mg
かぼちゃの種（いり、味付け）
840 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
970 mg
はす（成熟、乾）
1300 mg
とち（蒸し）
1900 mg
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