カリウム 1300 mg分の野菜類（131〜140）

• 

  348 mg

  （可食部240 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、生）
  × 3.7
• 

  46 mg

  （可食部16 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、葉）
  × 28.3
• 

  420 mg

  （可食部150 gあたり）

  にんじん（ジュース、缶詰）
  × 3.1
• 

  353 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮つき、生）
  × 3.7
• 

  56 mg

  （可食部20 gあたり）

  だいこん（漬物、みそ漬）
  × 23.2
• 

  12 mg

  （可食部5 gあたり）

  きく（花びら、生）
  × 108
• 

  331 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮つき、生）
  × 3.9
• 

  71 mg

  （可食部30 gあたり）

  オクラ（果実、ゆで）
  × 18.3
• 

  316 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮むき、生）
  × 4.1
• 

  238 mg

  （可食部110 gあたり）

  しょうが（根茎、生）
  × 5.5