カリウムの含有量（野菜類）
（271〜275）
6 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
1 mg
（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、サワー型）
3 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
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（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
-
（可食部20 gあたり）
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
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