カリウムを多く含む野菜類（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• ブロッコリー（花序、ゆで）
  
  180 mg
• 根深ねぎ（葉、軟白、生）
  
  180 mg
• 黄にら（葉、生）
  
  180 mg
• なす（果実、ゆで）
  
  180 mg
• だいこん（漬物、べったら漬）
  
  180 mg
• だいこん（葉、ゆで）
  
  180 mg
• かぶ（葉、ゆで）
  
  180 mg
• はやとうり（果実、生）
  
  170 mg
• にんじん（根、冷凍）
  
  170 mg
• なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
  
  170 mg
• チコリー（若芽、生）
  
  170 mg
• ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
  
  170 mg
• モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
  
  160 mg
• だいずもやし（生）
  
  160 mg
• はくさい（結球葉、ゆで）
  
  160 mg
• 茎ニンニク（花茎、ゆで）
  
  160 mg
• 茎ニンニク（花茎、生）
  
  160 mg
• つわぶき（葉柄、ゆで）
  
  160 mg
• ずいき（干しずいき、ゆで）
  
  160 mg
• スナップえんどう（若ざや、生）
  
  160 mg