カリウムを多く含む野菜類
（321〜326位）
（可食部100 gあたり）
きゅうり（ピクルス、スイート型）
18 mg
ブラックマッペもやし（ゆで）
12 mg
きゅうり（ピクルス、サワー型）
11 mg
わらび（生わらび、ゆで）
10 mg
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
6 mg
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
2 mg
<
1
…
17
>
