カリウムの含有量（野菜類）
（ナ行） （21〜27）
338 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
312 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
17 mg
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
268 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
162 mg
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
108 mg
（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
60 mg
（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
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