たんぱく質（アミノ酸組成による）の少ない藻類（可食部100 gあたり）

• もずく（塩蔵、塩抜き）
  
  0.2 g
• まこんぶ（素干し）
  
  6.6 g
• ひじき（ほしひじき）
  
  7.5 g
• あまのり（ほしのり）
  
  30 g