たんぱく質の含有量（藻類）
1.2 g
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
1.2 g
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
1.2 g
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
1 g
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
1.1 g
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
0.2 g
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
0.9 g
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
0.8 g
（可食部5 gあたり）
塩昆布
0.8 g
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
2.9 g
（可食部20 gあたり）
ひとえぐさ（つくだ煮）
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