たんぱく質 20 g分の菓子類（31〜40）

• 

  1.5 g

  （可食部24 gあたり）

  チョコレート（カバーリングチョコレート）
  × 13.3
• 

  5 g

  （可食部80 gあたり）

  どら焼
  × 4
• 

  1.6 g

  （可食部25 gあたり）

  ちゃつう
  × 12.5
• 

  2.5 g

  （可食部40 gあたり）

  カステラ
  × 8
• 

  1.5 g

  （可食部25 gあたり）

  サブレ
  × 13.3
• 

  1.8 g

  （可食部30 gあたり）

  くりまんじゅう
  × 11.1
• 

  6.1 g

  （可食部104 gあたり）

  中華まんじゅう（あんまん）
  × 3.3
• 

  1 g

  （可食部17 gあたり）

  ポテトチップス（成形ポテトチップス）
  × 20
• 

  2.3 g

  （可食部40 gあたり）

  タルト
  × 8.7
• 

  1 g

  （可食部18 gあたり）

  ビスケット（ソフトビスケット）
  × 20