たんぱく質の少ない魚介類（321〜340位）（可食部100 gあたり）

• めじまぐろ（生）
  
  25.2 g
• しろさけ（水煮）
  
  25.5 g
• まだら（でんぶ）
  
  25.5 g
• いかなご（あめ煮）
  
  25.6 g
• そうだがつお（生）
  
  25.7 g
• べにざけ（くん製）
  
  25.7 g
• まいわし（焼き）
  
  25.8 g
• かつお（春獲り、生）
  
  25.8 g
• まさば（焼き）
  
  25.8 g
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  25.9 g
• びんなが（生）
  
  26 g
• キャビア（塩蔵品）
  
  26.2 g
• まさば（加工品、塩さば）
  
  26.2 g
• ぶり（焼き）
  
  26.2 g
• わかさぎ（あめ煮）
  
  26.3 g
• ますのすけ（焼き）
  
  26.4 g
• くろまぐろ（赤身、生）
  
  26.4 g
• にじます（海面養殖、焼き）
  
  26.5 g
• あゆ（天然、焼き）
  
  26.6 g
• はまぐり（つくだ煮）
  
  27 g