たんぱく質の含有量（食品）
（91〜100）
15 g
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
292.5 g
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
22.4 g
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
22.7 g
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
3.7 g
（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
15.8 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
1.2 g
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
51 g
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
3.3 g
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
1 g
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
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