たんぱく質 10 g分の食品
(681〜690)
0.6 g
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
×
16.7
0.6 g
(可食部10 gあたり)
とうもろこし(ジャイアントコーン、フライ、味付け)
×
16.7
0.1 g
(可食部2 gあたり)
ピメントオールスパイス(粉)
×
100
0.7 g
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
14.3
1.7 g
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
5.9
0.7 g
(可食部50 gあたり)
しじみ(生)
×
14.3
3.1 g
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
3.2
0.6 g
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(冷凍)
×
16.7
0.5 g
(可食部9 gあたり)
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
×
20
1.1 g
(可食部20 gあたり)
あずき(あん、つぶしあん)
×
9.1
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1
…
69
…
131
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