たんぱく質の含有量（食品）
（121〜130）
28 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
20.7 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
240 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
22.8 g
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
27.4 g
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
4.5 g
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
15.9 g
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
8.1 g
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
43.9 g
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
14.6 g
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
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