たんぱく質の含有量（食品）（141〜150）

42.1 g

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
154.1 g

（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
127.9 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
208.3 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
2.2 g

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
23.8 g

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
26.9 g

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
9.6 g

（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
13.1 g

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
33.2 g

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）

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