たんぱく質 19 g分の食品（461〜470）

8.5 g

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
× 2.2
2.2 g

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
× 8.6
1.2 g

（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
× 15.8
6.4 g

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 3
7.2 g

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 2.6
12 g

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 1.6
1.2 g

（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
× 15.8
10.8 g

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 1.8
1.8 g

（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
× 10.6
7 g

（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
× 2.7

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