たんぱく質の含有量（食品）
（191〜200）
35.7 g
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
4.1 g
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
41.3 g
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
20.4 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
1 g
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
20.3 g
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
14.2 g
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
2 g
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
3 g
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
25.3 g
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
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