たんぱく質 20 g分の食品（571〜580）

• 

  0.8 g

  （可食部10 gあたり）

  グリーンピース（ゆで）
  × 25
• 

  1.7 g

  （可食部20 gあたり）

  マカダミアナッツ（いり、味付け）
  × 11.8
• 

  1.2 g

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーンミール）
  × 16.7
• 

  2.1 g

  （可食部25 gあたり）

  しゅうまいの皮
  × 9.5
• 

  1.2 g

  （可食部15 gあたり）

  ナチュラルチーズ（クリーム）
  × 16.7
• 

  0.2 g

  （可食部3 gあたり）

  まこんぶ（素干し）
  × 100
• 

  1.2 g

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーングリッツ）
  × 16.7
• 

  3 g

  （可食部36 gあたり）

  ぶどうパン
  × 6.7
• 

  1.2 g

  （可食部15 gあたり）

  コーンクリームスープ（粉末タイプ）
  × 16.7
• 

  18.6 g

  （可食部230 gあたり）

  スポンジケーキ
  × 1.1