たんぱく質 20 g分の食品（731〜740）

• 

  13.2 g

  （可食部275 gあたり）

  大麦（大麦めん、ゆで）
  × 1.5
• 

  2.2 g

  （可食部47 gあたり）

  コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
  × 9.1
• 

  0.2 g

  （可食部5 gあたり）

  にんにく（おろし）
  × 100
• 

  0.7 g

  （可食部15 gあたり）

  ポテトチップス
  × 28.6
• 

  8.5 g

  （可食部180 gあたり）

  なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
  × 2.4
• 

  0.3 g

  （可食部9 gあたり）

  ぎんなん（生）
  × 66.7
• 

  3 g

  （可食部65 gあたり）

  コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
  × 6.7
• 

  0.7 g

  （可食部20 gあたり）

  なまこ（生）
  × 28.6
• 

  6.8 g

  （可食部150 gあたり）

  めんつゆ（三倍濃厚）
  × 2.9
• 

  1.8 g

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
  × 11.1