たんぱく質 25 g分の食品
(681〜690)
0.6 g
(可食部10 gあたり)
切干しだいこん
×
41.7
0.6 g
(可食部10 gあたり)
とうもろこし(ジャイアントコーン、フライ、味付け)
×
41.7
0.1 g
(可食部2 gあたり)
ピメントオールスパイス(粉)
×
250
0.7 g
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
35.7
1.7 g
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
14.7
0.7 g
(可食部50 gあたり)
しじみ(生)
×
35.7
3.1 g
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
8.1
0.6 g
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(冷凍)
×
41.7
0.5 g
(可食部9 gあたり)
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
×
50
1.1 g
(可食部20 gあたり)
あずき(あん、つぶしあん)
×
22.7
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1
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69
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131
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