たんぱく質 30 g分の食品（1191〜1200）

• 

  0.9 g

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲五分かゆ（七分つき米）
  × 33.3
• 

  0.9 g

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲五分かゆ（半つき米）
  × 33.3
• 

  0.9 g

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲五分かゆ（玄米）
  × 33.3
• 

  0.5 g

  （可食部100 gあたり）

  かつおだし
  × 60
• 

  0.9 g

  （可食部180 gあたり）

  ビール（スタウト）
  × 33.3
• 

  0.7 g

  （可食部140 gあたり）

  もも（缶詰、果肉）
  × 42.9
• 

  0.4 g

  （可食部85 gあたり）

  ブルーベリー（生）
  × 75
• 

  1.7 g

  （可食部520 gあたり）

  パパイア（完熟、生）
  × 17.6
• 

  0.2 g

  （可食部40 gあたり）

  なつみかん（缶詰）
  × 150
• 

  0.2 g

  （可食部34 gあたり）

  グレープフルーツ（缶詰）
  × 150