たんぱく質 30 g分の食品（1221〜1230）

0.7 g

（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
× 42.9
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（純米吟醸酒）
× 50
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（本醸造酒）
× 50
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（純米酒）
× 50
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（上撰）
× 50
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 300
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 300
0.2 g

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 150
0.2 g

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 150
0.5 g

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 60

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