たんぱく質 30 g分の食品
(641〜650)
1.9 g
(可食部30 gあたり)
カステラまんじゅう
×
15.8
7.7 g
(可食部120 gあたり)
鶏卵(たまご豆腐)
×
3.9
1.5 g
(可食部24 gあたり)
チョコレート(カバーリングチョコレート)
×
20
1 g
(可食部20 gあたり)
くわい(塊茎、生)
×
30
0.9 g
(可食部15 gあたり)
白玉粉
×
33.3
1.3 g
(可食部20 gあたり)
米、水稲穀粒(七分つき米)
×
23.1
5 g
(可食部80 gあたり)
どら焼
×
6
1.6 g
(可食部25 gあたり)
ちゃつう
×
18.8
2.5 g
(可食部40 gあたり)
カステラ
×
12
1.2 g
(可食部20 gあたり)
くわい(塊茎、ゆで)
×
25
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1
…
65
…
131
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