たんぱく質 30 g分の食品（721〜730）

• 

  0.1 g

  （可食部3 gあたり）

  からし（練りマスタード）
  × 300
• 

  1.9 g

  （可食部40 gあたり）

  もなか
  × 15.8
• 

  6.2 g

  （可食部130 gあたり）

  大福もち
  × 4.8
• 

  2.4 g

  （可食部50 gあたり）

  かのこ
  × 12.5
• 

  0.2 g

  （可食部5 gあたり）

  コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
  × 150
• 

  0.9 g

  （可食部25 gあたり）

  モロヘイヤ（茎葉、生）
  × 33.3
• 

  8.8 g

  （可食部230 gあたり）

  トウミョウ（茎葉、生）
  × 3.4
• 

  1.2 g

  （可食部25 gあたり）

  おから（旧来製法）
  × 25
• 

  12.5 g

  （可食部260 gあたり）

  干しそば（ゆで）
  × 2.4
• 

  7.2 g

  （可食部150 gあたり）

  そば（ゆで）
  × 4.2