たんぱく質 34 g分の食品（891〜900）

0.5 g

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（しろしょうゆ）
× 68
0.1 g

（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
× 340
0.3 g

（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
× 113
4.1 g

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 8.3
1.1 g

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
× 30.9
1 g

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
× 34
1.9 g

（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
× 17.9
0.5 g

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 68
3.8 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
× 8.9
0.8 g

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 42.5

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