たんぱく質 60 g分の食品
(1231〜1240)
0.1 g
(可食部30 gあたり)
パイナップル(缶詰)
×
600
0.8 g
(可食部285 gあたり)
かりん(生)
×
75
0.1 g
(可食部70 gあたり)
かぼす(果汁、生)
×
600
0.9 g
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
66.7
0.6 g
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
100
0.1 g
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
×
600
0.1 g
(可食部20 gあたり)
あんず(ジャム、低糖度)
×
600
4.1 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
14.6
4.8 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
×
12.5
1.7 g
(可食部430 gあたり)
ずいき(生ずいき、ゆで)
×
35.3
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1
…
124
…
131
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