たんぱく質の含有量（食品）
（ハ行） （151〜160）
13.4 g
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
26.3 g
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
17.8 g
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
26.6 g
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
19.3 g
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
17.7 g
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
4.8 g
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
2.2 g
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
3 g
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
1.8 g
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
<
1
…
16
…
24
>
