たんぱく質を多く含む食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
うなぎ（養殖、生）
17.1 g
メルルーサ（生）
17 g
ホキ（生）
17 g
しろさけ（めふん）
16.9 g
塩昆布
16.9 g
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
16.8 g
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
16.8 g
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
16.8 g
あぶらつのざめ（生）
16.8 g
まいわし（塩いわし）
16.8 g
あこうだい（生）
16.8 g
鶏卵（卵黄、ゆで）
16.7 g
ぶた、ハム（骨付ハム）
16.7 g
うし（マメ、生）
16.7 g
むつ（生）
16.7 g
はたはた（生干し）
16.7 g
いとよりだい（すり身）
16.7 g
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
16.7 g
あさり（缶詰、味付け）
16.6 g
ひとえぐさ（素干し）
16.6 g
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