たんぱく質の少ない食品
(621〜640位)
(可食部100 gあたり)
だいじょ(塊根、生)
2.6 g
グリーンアスパラガス(若茎、生)
2.6 g
グリーンアスパラガス(若茎、ゆで)
2.6 g
すぐきな(すぐき漬)
2.6 g
なす(漬物、からし漬)
2.6 g
にら(葉、ゆで)
2.6 g
ほうれんそう(葉、ゆで)
2.6 g
ようかん(水ようかん)
2.6 g
米、水稲めし(半つき米)
2.7 g
米、水稲めし(はいが精米)
2.7 g
おにぎり
2.7 g
やつがしら(球茎、水煮)
2.7 g
カリフラワー(花序、ゆで)
2.7 g
しゅんぎく(葉、ゆで)
2.7 g
だいこん(漬物、福神漬)
2.7 g
たけのこ(水煮缶詰)
2.7 g
ぶどう(干しぶどう)
2.7 g
えのきたけ(生)
2.7 g
ぶなしめじ(生)
2.7 g
しおがま
2.7 g
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