たんぱく質の少ない食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
ずわいがに（生）
13.9 g
干しそば（乾）
14 g
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
14 g
ぶた（小腸、ゆで）
14 g
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
14 g
ぶどう豆（煮豆）
14.1 g
はたはた（生）
14.1 g
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
14.1 g
ぶた（腎臓、生）
14.1 g
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
14.2 g
あいがも（肉、皮つき、生）
14.2 g
ひとえぐさ（つくだ煮）
14.4 g
わかさぎ（生）
14.4 g
がざみ（生）
14.4 g
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
14.4 g
ぶた、ハム（混合プレスハム）
14.4 g
にわとり（心臓、生）
14.5 g
パン粉（乾燥）
14.6 g
クルミ（いり）
14.6 g
まつ（いり）
14.6 g
<
1
…
62
…
94
>
