たんぱく質の含有量（食品）
（ナ行） （51〜60）
2.6 g
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
1.6 g
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
10.9 g
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
12.3 g
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
22.9 g
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
15 g
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
22.4 g
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
10.9 g
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
27.9 g
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
16.8 g
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
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