たんぱく質 13 g分の果実類
(11〜20)
0.5 g
(可食部40 gあたり)
梅干し(調味漬)
×
26
0.2 g
(可食部20 gあたり)
うめ(梅漬、調味漬)
×
65
2.2 g
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
5.9
5 g
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
2.6
0.5 g
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
×
26
0.5 g
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
26
2.4 g
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
5.4
1.5 g
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
8.7
0.1 g
(可食部20 gあたり)
ライチー(生)
×
130
2.2 g
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
5.9
<
1
2
…
12
>