たんぱく質 50 g分の果実類
(91〜100)
0.9 g
(可食部350 gあたり)
日本なし(生)
×
55.6
0.2 g
(可食部240 gあたり)
だいだい(果汁、生)
×
250
0.5 g
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
100
0.1 g
(可食部21 gあたり)
バレンシアオレンジ(マーマレード、低糖度)
×
500
0.1 g
(可食部21 gあたり)
あんず(ジャム、高糖度)
×
500
0.1 g
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
500
0.3 g
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、ストレートジュース)
×
167
0.6 g
(可食部340 gあたり)
りんご(生)
×
83.3
0.3 g
(可食部150 gあたり)
もも(果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター)
×
167
0.2 g
(可食部83 gあたり)
ぶんたん(ざぼん漬)
×
250
<
1
…
10
11
12
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