たんぱく質 60 g分の果実類
(41〜50)
2.2 g
(可食部630 gあたり)
ぶんたん(砂じょう、生)
×
27.3
0.1 g
(可食部20 gあたり)
ブルーベリー(ジャム)
×
600
0.7 g
(可食部110 gあたり)
プルーン(生)
×
85.7
0.2 g
(可食部30 gあたり)
ゴレンシ(生)
×
300
1.1 g
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
54.5
1.1 g
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
54.5
0.5 g
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、普通、生)
×
120
0.6 g
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
×
100
1.4 g
(可食部280 gあたり)
もも(生)
×
42.9
0.1 g
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
×
600
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1
…
5
…
12
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