たんぱく質を多く含む野菜類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
0.6 g
すぐきな（根、生）
0.6 g
かぶ（根、皮むき、ゆで）
0.6 g
かぶ（根、皮むき、生）
0.6 g
うど（茎、水さらし）
0.6 g
ルバーブ（葉柄、ゆで）
0.5 g
根深ねぎ（葉、軟白、生）
0.5 g
にんじん（根、皮つき、ゆで）
0.5 g
とうがん（果実、生）
0.5 g
だいこん（根、皮むき、ゆで）
0.5 g
だいこん（根、皮つき、生）
0.5 g
ずいき（干しずいき、ゆで）
0.5 g
ずいき（生ずいき、生）
0.5 g
葉しょうが（根茎、生）
0.5 g
みょうがたけ（茎葉、生）
0.4 g
つわぶき（葉柄、生）
0.4 g
だいこん（根、皮むき、生）
0.4 g
だいこん（根、皮つき、ゆで）
0.4 g
ずいき（生ずいき、ゆで）
0.4 g
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
0.4 g
<
1
…
16
17
>
