食塩相当量 7 g分の穀類（21〜30）

1.2 g

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 5.8
0.9 g

（可食部70 gあたり）
食パン
× 7.8
0.1 g

（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
× 70
1.6 g

（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
× 4.4
0.5 g

（可食部45 gあたり）
クロワッサン
× 14
0.4 g

（可食部31 gあたり）
ロールパン
× 17.5
0.9 g

（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
× 7.8
0.1 g

（可食部12 gあたり）
乾パン
× 70
0.1 g

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 70
0.5 g

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
× 14

< 1 2 3 4 5 >