食塩相当量の含有量（魚介類）
（91〜100）
0.2 g
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
-
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
2.1 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
1.3 g
（可食部200 gあたり）
干しかれい
0.4 g
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
1 g
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
0.4 g
（可食部40 gあたり）
だて巻
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