食塩相当量の含有量（魚介類）
（161〜170）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
0.7 g
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0.3 g
（可食部230 gあたり）
こち（生）
0.2 g
（可食部108 gあたり）
きす（生）
1.1 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
1.1 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
0.8 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
かます（生）
0.6 g
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
0.4 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
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