食塩相当量の含有量（魚介類）
（11〜20）
0.5 g
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
1 g
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
1.6 g
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
1.2 g
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
20.5 g
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
3.9 g
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
39 g
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
3.5 g
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
2 g
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
0.6 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
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