食塩相当量 8 g分の魚介類（41〜50）

2.5 g

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 3.2
2.6 g

（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
× 3.1
0.5 g

（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
× 16
1 g

（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
× 8
0.7 g

（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
× 11.4
3 g

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 2.7
0.2 g

（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
× 40
0.4 g

（可食部40 gあたり）
あさり（生）
× 20
2 g

（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
× 4
1.5 g

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
× 5.3

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