食塩相当量の含有量（魚介類）
（81〜90）
0.4 g
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
2.2 g
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
1.4 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
0.3 g
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
0.3 g
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
1.1 g
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
2.5 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
2.5 g
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
1.3 g
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
0.1 g
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
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