食塩相当量の少ない魚介類（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• まあじ（開き干し、焼き）
  
  2 g
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  2 g
• まだら（塩だら）
  
  2 g
• はまぐり（生）
  
  2 g
• はまぐり（焼き）
  
  2 g
• なると
  
  2 g
• むろあじ（開き干し）
  
  2.1 g
• しろさけ（新巻き、焼き）
  
  2.1 g
• さくらえび（ゆで）
  
  2.1 g
• 焼き竹輪
  
  2.1 g
• 魚肉ソーセージ
  
  2.1 g
• たたみいわし
  
  2.2 g
• あさり（生）
  
  2.2 g
• もがい（味付け缶詰）
  
  2.2 g
• かに風味かまぼこ
  
  2.2 g
• す巻きかまぼこ
  
  2.2 g
• このしろ（甘酢漬）
  
  2.3 g
• しろさけ（イクラ）
  
  2.3 g
• いか、加工品（するめ）
  
  2.3 g
• 魚肉ハム
  
  2.3 g