食塩相当量の含有量（食品）
（91〜100）
4.3 g
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
1 g
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
1 g
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
0.2 g
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
0.1 g
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
2.1 g
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
0.4 g
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
0.4 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
0.1 g
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
1.1 g
（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
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