食塩相当量の含有量（食品）
（181〜190）
1.5 g
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.1 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
2.2 g
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
6.3 g
（可食部300 gあたり）
ひろしまな（塩漬）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
2.5 g
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
0.3 g
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
0.3 g
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
0.3 g
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
2 g
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
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