食塩相当量の含有量（食品）（231〜240）

3 g

（可食部190 gあたり）
フランスパン
0.1 g

（可食部5 gあたり）
しょうが（おろし）
0.3 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
1.8 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
26.3 g

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
0.5 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
1.5 g

（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
1.5 g

（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
0.8 g

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
-

（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）

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