食塩相当量 4 g分の食品（251〜260）

• 

  0.4 g

  （可食部30 gあたり）

  しゅうまい（冷凍）
  × 10
• 

  2.6 g

  （可食部200 gあたり）

  カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
  × 1.5
• 

  0.1 g

  （可食部10 gあたり）

  発酵バター
  × 40
• 

  2.7 g

  （可食部206 gあたり）

  ナチュラルチーズ（エメンタール）
  × 1.5
• 

  0.3 g

  （可食部20 gあたり）

  カキ（養殖、生）
  × 13.3
• 

  0.3 g

  （可食部45 gあたり）

  はたはた（生干し）
  × 13.3
• 

  1.1 g

  （可食部120 gあたり）

  さんま（開き干し）
  × 3.6
• 

  2.5 g

  （可食部190 gあたり）

  まさば（缶詰、味付け）
  × 1.6
• 

  2.5 g

  （可食部190 gあたり）

  うなぎ（かば焼）
  × 1.6
• 

  1.3 g

  （可食部100 gあたり）

  ピザクラスト
  × 3.1