食塩相当量 4 g分の食品
(321〜330)
0.2 g
(可食部18 gあたり)
マッシュルーム(水煮缶詰)
×
20
0.2 g
(可食部20 gあたり)
ホワイトアスパラガス(水煮缶詰)
×
20
0.2 g
(可食部17 gあたり)
ラッカセイ(ピーナッツバター)
×
20
0.1 g
(可食部7 gあたり)
えんどう(グリーンピース、揚げ豆)
×
40
0.1 g
(可食部10 gあたり)
パン粉(生)
×
40
0.4 g
(可食部50 gあたり)
いかフライ(フライ用、冷凍)
×
10
0.1 g
(可食部18 gあたり)
ビスケット(ハードビスケット)
×
40
0.4 g
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
10
0.7 g
(可食部90 gあたり)
ジャムパン
×
5.7
0.2 g
(可食部20 gあたり)
しゃこ(ゆで)
×
20
<
1
…
33
…
70
>