食塩相当量の含有量（食品）
（561〜570）
0.1 g
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
0.2 g
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
0.1 g
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
0.2 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
0.1 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
-
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
0.1 g
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
-
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
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57
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