食塩相当量 5 g分の食品（171〜180）

• 

  0.2 g

  （可食部10 gあたり）

  かに風味かまぼこ
  × 25
• 

  0.4 g

  （可食部40 gあたり）

  あさり（生）
  × 12.5
• 

  0.3 g

  （可食部12 gあたり）

  らっきょう（甘酢漬）
  × 16.7
• 

  0.4 g

  （可食部20 gあたり）

  はくさい（漬物、キムチ）
  × 12.5
• 

  0.7 g

  （可食部30 gあたり）

  すぐきな（すぐき漬）
  × 7.1
• 

  2.9 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  × 1.7
• 

  2.2 g

  （可食部100 gあたり）

  干しそば（乾）
  × 2.3
• 

  0.1 g

  （可食部5 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  × 50
• 

  2 g

  （可食部95 gあたり）

  魚肉ソーセージ
  × 2.5
• 

  1.5 g

  （可食部70 gあたり）

  焼き竹輪
  × 3.3